柑橘系精油（リモネン）の抗不安作用

2024年1月26日

柑橘の香りの主成分であるリモネンには、抗不安作用があることが知られます。

こちらの記事では、以下を解説します。

柑橘
柑橘系の香り成分
リモネン
リモネンの抗不安作用

①柑橘とは？

科属：ミカン科ミカン属
原産：ヒマラヤ山脈南東麓、アッサム東部、ミャンマー北部、雲南西部など

②柑橘系精油に含まれる成分

オレンジ

リモネン…….95.33%
消化促進、鬱滞除去、抗感染、血流促進、殺菌、抗ウイルス、免疫刺激、肝臓強壮、腎機能強化

ミルセン……1.81%

香りの精油辞典 P19より引用

レモン

リモネン…….67.10%
消化促進、鬱滞除去、抗感染、血流促進、抗菌・ウイルス、免疫刺激、肝臓強壮、腎機能強化

β-ピネン……11.51%
抗感染、抗炎症、鬱滞除去、空気浄化

γ-テルピネン……9.22%
抗感染、鬱滞除去、静脈強壮、抗炎症、空気浄化

α-ピネン……1.85%
サビネン……1.80%
ゲラニアール……1.50%
昆虫忌避、活力増強、抗炎症、鎮痛、結石溶解、抗菌・真菌・ウイルス、消化促進、抗ヒスタミン、鎮静

香りの精油辞典 P207より引用

主成分はリモネンで、ミルセン、ピネンなどを含む。主成分であるリモネン分子が小さいため、容易に皮膚を透過し、皮膚を刺激するとされる。

③リモネンって何？

特有の芳香がある揮発性の油、テルペンの一種。
柑橘系の精油に良く含まれており、何かが欠けたレモンの香りがする。

④リモネンの抗不安作用

対象：スイス (Mus musculus) アルビノマウス（雄）
方法：高架式十字迷路試験
投与：0, 0.5, 1.0, 2.5%に希釈したリモネンを2.5ml注入した綿を、ボックスの四箇所に置いた。ボックスにマウスを7分間滞在させ、リモネン臭を暴露した。

高架式十字迷路試験では、オープンアームで過ごした時間が長いほど、不安が少ないとされる。

図1（a）
縦軸：オープンアームで過ごした時間（秒）
横軸：リモネン量（%）
・Control INH：リモネン0%
・DLO 0.5% INH：リモネン0.5%
・DLO 1.0% INH：リモネン1.0%
・DLO 2.5% INH：リモネン2.5%
考察：リモネン0.5%、1.0%の臭気暴露時は、不安が少なくなる。